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  • Foto del escritorHansel Martz

SIMPLIFICA

10 pasos para SIMPLIFICAR y Vivir más Ligero.


Mantener ésta práctica podrá ayudarte a tener mayor tiempo libre, menos estrés y ansiedad, un horario más organizado y mayor productividad. Yo aún estoy trabajando en algunos puntos. He aprendido que hacer mucho al mismo tiempo, no significa MUCHO. Y que el #burnout , el estrés y la ansiedad son una cosa verdadera .


He aprendido que hacer mucho al mismo tiempo, no significa MUCHO.

Así que #simplificar te hace Vivir Ligero, Enfocado y Disfrutando la vida.


1.-Practica el : Single Tasking. Una tarea a la vez (o al día). El #multitasking NO es bueno, no es productivo, ni tampoco saludable.


2.-Organiza tu día. En papel. No te obsesiones por la perfección. Es mejor avanzar que hacerlo perfecto.




3.-Organiza/ Depura tu área de trabajo. Mantén sólo lo más esencial frente a ti.


4.-Aprende a decir NO. Aprende a respetar que NO siempre debes de salir, de hacer y de

querer.




5.-Conoce tu estilo al vestir. Y solo ten lo que de verdad te gusta usar. No perderás tiempo en pensar en qué ponerte.


6.-Haz un calendario de comidas. Te permitirá cuidar tu salud, tu dinero y tu tiempo.


7.-Simplifica tus comidas. Cuidar tu salud con alimentación no es tan difícil. Que cada plato que sirva tenga: abundantes vegetales y verduras, proteína y algo de grasa.


8.-Simplifica tu área de cocina. Solo usa los utensilios según el número de integrantes. Tendrás menos que lavar, y más tiempo que disfrutar.


9.-Usa la olla lenta o la instantpot. De verdad son la cosa más práctica y simplificadora de la vida 😂🙌🏻.


10.-Simplifica El área de juegos de tus hijos. Mantén solo los juguetes con que de verdad juegan. Menos juguetes, menos desorden.




“Así que tengan cuidado de su manera de vivir. No vivan como necios, sino como sabios. Aprovechando al máximo cada momento oportuno...” Efesios 5:15-16

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